おっちょこちょいな日常をおくる、うるるの雑記ブログ。

白湯だと思ってたのにー

ずっと煮え湯を飲んでました!

もうすぐ4月だというのに、まだまだ冬全開な格好をしているうるるです。ここ数日寒いですよね~?例年、この時期はもっと春っぽいコートを着てたような…。いつ脱皮できるのかなぁ~?さすがに19℃の日にダウンは着てないけども(笑)。

寒がりといえば、少し前にヘアサロンで仲良しの美容師さんと話をしていて、まさかの事実が発覚したことを思い出しましたー。

私は“白湯(さゆ)”を飲むのを毎朝の習慣にしています。よく「睡眠中に水分が失われているので、朝起きたらコップ1杯のお水を飲みましょう」などと聞きますが、私は寒がりだし、冷たいお水がちょっと苦手なので白湯派なのです。忙しい朝のはじまり、白湯は身体がポカポカして気持ちが落ち着くし、味も優しいですよね。数年前から、欠かさず継続してるかな。

ひょんなことから美容師さんと白湯話になり、彼女も水筒に入れて持ち歩くほど白湯ラブだったそうで、すっかり意気投合。そーしたら、彼女が「私、沸騰したてのアツアツのお湯が大好きなんですけど、『それは白湯じゃなくて煮え湯です!』って指摘されたんですよぉ~」なんてケラケラ笑い話をはじめたんですよ。

 

・・・にゃんですと・・・!?!?
(パチクリパチクリ)

 

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ええっと、うるも進んで煮え湯を飲んでました!(大笑)
お水を沸騰させたものをゴクゴクしてました!ってか、その熱々なお湯が大好き。冷まさなきゃアカンかったのね・・・。間違ってた件で、またまた意気投合しちゃった2人でした。

正しい白湯のいただき方

  1. やかんに水を入れる
  2. 蓋をしたまま中火から強火にかけ、沸騰させる
  3. 沸騰したら蓋を外し、弱火にして10~15分ほど熱し続ける
  4. 火を止め、カップに注いで人肌よりも少し熱め(50℃くらい)になるまで冷ます
  5. 10分くらいかけて、すすりながら飲む

 

はい、調べました。ちゃんとしたお白湯の作法は上に書いた方法だそうです。OMG!(でもちょっと時間かからないコレ?)

正しくやれば美肌にもダイエットにも色々効き目があるとか。そういえば今まで飲み続けてきたけど、美肌にもダイエットにもちっとも関係なかったのは煮え湯だったからなんですねー!まぁ、それを目的にやってたわけじゃないからいいけども…。でも、何とも煮え湯を飲まされた気分?(笑)

ちなみに諺の「煮え湯を飲まされる」は「信頼していた人に裏切られて酷い目に遭うこと」。だそうです。ひーん。そんなことを招いてしまったり、大好きな相手にそう思われないような言動を心がけたいものです。
本当は沸き立てホヤホヤのアツアツが好きなんだけど、もう少し季節があたたかくなったらルールに則って正しい白湯を飲むことにします♪

電子レンジでチン!でもいいみたいだよー♪(500Wで1分半ほど温める→冷ます)
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うるる

映画とミュージカルが大好きな、うるるのブログです。ご贔屓の俳優さんは、上質を知るミュージカル界の貴公子こと石丸幹二さん。私もコーヒーが大好きなのですが、1年に3回くらい派手にぶちまけて周囲から哀しい目をされます。自他ともに認めるおっちょこです。アイコンはふわふわ。りさんのイラストです。

ノホホンニッキ

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